Wilhelmus HengstmengelWater is essentieel voor het menselijk lichaam. Het maakt ongeveer 60% van ons lichaam uit en speelt een cruciale rol in bijna alle biologische processen. Van hydratatie tot het reguleren van onze lichaamstemperatuur, water is …
Honingwater maken
Honingwater maken, een eenvoudige en natuurlijke drank die al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen en de heerlijke smaak. Het bestaat uit slechts twee ingrediënten: honing en water. Ondanks de eenvoud van het recept …
Vers fruit of diepvriesfruit in je smoothie
Smoothies zijn populairder dan ooit. Ze zijn gemakkelijk, snel en bevatten vaak een indrukwekkende mix van vitamines, mineralen en antioxidanten. Een vraag die echter vaak gesteld wordt bij het maken van smoothies is: moet je …
Wel of geen banaan in je smoothie?
Smoothies zijn al jaren populair als gezond ontbijt of als snelle snack na het sporten. Ze zijn makkelijk te maken, lekker en boordevol vitamines en mineralen. Maar er bestaat een discussie over of het wel …
Fruitsapje of smoothie? Wat is beter?
In de afgelopen jaren zijn fruitsapjes en smoothies erg populair geworden. Ze lijken vaak op elkaar en worden beide gezien als gemakkelijke, smakelijke manieren om aan je dagelijkse portie fruit te komen. Toch zijn er …
Kun je groene smoothies zonder fruit maken?
Groene smoothies zonder fruit zijn de laatste tijd steeds populairder geworden, vooral onder mensen die de voordelen van groenten willen benutten zonder de suikers die vaak gepaard gaan met het toevoegen van fruit. In dit …
Hoe lang moet thee trekken?
Theetrekken is een kunst die veel mensen onderschatten. Een goede kop thee kan kalmeren, verfrissen of juist energie geven, afhankelijk van het soort thee en de manier van bereiden. Er zijn talloze variabelen die de …
Kerstthee maken
Kerstthee maken is voor mij echt een ritueel. Het roept de warmte en gezelligheid op die bij de feestdagen horen. Er gaat niets boven de geur van kruiden, specerijen, en fruit die samenkomen in een …
Kun je koffiedik een tweede keer gebruiken?
Het hergebruiken van koffiedik, of “koffieprut,” lijkt op het eerste gezicht misschien een beetje vreemd, maar voor veel mensen biedt het een fascinerende mogelijkheid om het meeste uit hun kopje koffie te halen. Waarom zou …
Welke kruiden zijn goed voor thee?
Kruidenthee is al eeuwenlang geliefd en staat bekend om zijn helende en rustgevende eigenschappen. Het is een eenvoudige, natuurlijke manier om de voordelen van kruiden in ons dagelijks leven te integreren, en het biedt een …