Recept appel smoothie maken
Appel smoothie maken is een fantastische manier om de dag energiek en gezond te beginnen. Appels zijn rijk aan vezels en vitamine C, wat ze tot een uitstekende keuze maakt voor een voedzame smoothie. Dit recept is eenvoudig, snel en perfect voor 2 personen. Het combineert de frisheid van appels met de romigheid van yoghurt, aangevuld met een vleugje kaneel voor extra smaak.
Ingredients
- 2 grote appels gewassen, klokhuis verwijderd en in stukjes gesneden
- 1 banaan in plakjes
- 200 milliliter yoghurt of plantaardige melk zoals amandelmelk of sojamelk
- Een snufje kaneel optioneel
- IJsblokjes of koud water naar smaak
Instructions
- Zorg ervoor dat je de appels goed wast voordat je ze in stukjes snijdt. Verwijder het klokhuis en snijd de appels in kleine stukken. Snij ook de banaan in plakjes.
- Doe de gesneden appels, banaan, yoghurt (of plantaardige melk), kaneel en ijsblokjes in de blender. Blend tot een gladde massa. Als de smoothie te dik is, kun je wat koud water toevoegen om het te verdunnen.
- Giet de smoothie in twee glazen en serveer direct voor de beste smaak en textuur.
Notes
